Ernährungsbertaung
Abnehmen
- Du möchtest so gerne abnehmen, aber irgendwie klappt es einfach nicht?
- Du hast diverse Diäten ausprobiert, aber am Ende bleibt immer nur der Jojo-Effekt?
- Du bist verwirrt von all den konträren Meinungen die man hört und wünscht Dir jemanden der Dir den Weg weist?
- ohne Hunger abnehmen, geht das?
Gesundheit
- Du möchtest aus gesundheitlichen Gründen Deine Ernährung umstellen, nur wie?
- Du weißt mit frischen Zutaten nichts anzufangen, möchtest es aber gerne lernen?
- Du suchst Klarheit im Dschungel der Empfehlungen? Was sollst Du glauben?
Leistung
- Du willst mehr Leistungsfähigkeit beim Sport und im Alltag herausholen?
- Dein Muskelaufbau ist trotz intensivem Krafttraining nicht befriedigend?
- Kann man mit der Ernährung sogar das Stresslevel beeinflussen?