Lady Line Heide
Lady Line Heide

Kursplan

 
 
Montag 
 
09:30-10:15   Seniorensport 
10:30-11:00   Effective Zirkeltraining 
 
16:45-17:15    Jump Fitness
17:15-18:15     Bodyworkout - Crossfit| Bodyvision
18:15-19:00    Spinning 
19:00-19:45   Zumba 
 
18:30-19:00   Effective Zirkeltraining
                      
 
 
Dienstag 
 
10:00-10:30  Stepaerobic
10:30-11:00  Bauch, Beine, Po 
 
 
 
18:15-19:00  Bauch, Beine, Po
19:00-19:30  Jump Fitness
 
 
 
 
Mittwoch 
 
09:15-10:30  Bodyworkout 
 
17:00-17:45 Bauch, Beine, Po
17:45-18:30  Zumba
18:30-19:15  Yogalates 
19:15-19:45  Jump Fitness
 
 
 
Donnerstag 
 
10:00-10:30  Aerobic 
10:30-11:00  Bauch-Beine-Po 
 
16:45-17:15  Jump Fitness
17:15-18:15   Bodyworkout - Crossfit
18:15-19:00  Spinning 
19:00-19:30 Jump Fitness
 
 
 
Freitag 
 
09:15-10:00 Yoga & Stretching 
10.15-10:45  Großer Zirkel
10:45-11:15  Effective Zirkeltraining 
 
 
17:30-18:15 Bauch, Beine, Po
18:15-18:45 Jump Fitness
 
 
 
 
 
 
Samstag
 
13:00 -16:00 Freies Training
 
13:30-14:15 Corevision (intensives Bauchtraining)
 

 

 

 

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Vogelweide 4
25746 Heide

Tel.: 0481 4214944

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