Lady Line Heide
Lady Line Heide

Kursplan

 
 
Montag 
 
09:30-10:15   Seniorensport 
10:30-11:00   Effective Zirkeltraining 
 
17:15-18:15     Bodyworkout - Crossfit
18:15-18:45    Bauch-Spezial/ Stretching
18:45-19:30   Spinning
 
 
 
                      
 
 
Dienstag 
10:30-11:00  Bauch, Beine, Po 
 
 
18:15-18:45  Bauch, Beine, Po
18;45-19:15 Jumpfitness
 
 
 
 
 
Mittwoch 
 
09:15-10:30  Bodyworkout 
 
18:30-19:15  Yogalates 
 
 
 
 
Donnerstag 
 
10:00-10:30  (Aerobic) Bodyworkout 
10:30-11:00  Bauch-Beine-Po 
 
 
17:15-18:15   Bodyworkout - Crossfit
18:15-19:00  Spinning
 
 
 
 
 
Freitag 
 
09:15-10:00 Yoga & Stretching 
10.15-10:45  Großer Zirkel
10:45-11:15  Effective Zirkeltraining 
 
 
17:30-18:00 Jumpfitness
18:00-18:45 Zumba
18:45-19:00 Bauchspezial
 
 
 
 
 
 
Samstag
 
13:00 -16:00 Freies Training
 
 
 

 

 

 

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Lady Line Heide
Vogelweide 4
25746 Heide

Tel.: 0481 4214944

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